J’ai fini par intégrer cette pratique dans ma gestion du stress. Là où d’autres vont courir loin, provoquer du yoga, ou décrocher le téléphone pour aviver un copain, je consulte un voyant low cost. En général, pas plus de 3 à 10 minutes. Juste le époques d'inclure une problématique, d’écouter, de faire parade. C’est devenu un r�